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Selfcare-Checkliste
- To-Do-Liste
- Ringbuch mit Deckblatt
- 50 Blatt
- Format: DIN A5
Was hast Du heute für Dich getan? Hast Du genügend getrunken? Dich gesund ernährt?
Hast Du Dich genügend bewegt?
Mal die Kreise aus oder kreuze Sie an! Am Ende der Woche hast Du einen Überblick, wie gut Du Dich bereits um Dich selbst kümmerst.